Übergewicht begünstigt Arthrose

interner Link zurück
Sie sind auf der Seite: Arthrose/ Übergewicht
 
Übergewicht ist eine der häufigsten Risikofaktoren bei der Entstehung von externer Link Arthrose
Darauf weist die deutsche Seniorenliga in Bonn hin. Vor allem die Knie - und Hüftgelenke, die ein hohes Körpergewicht tragen müssen, sind leicht anfällig für die Krankheit.

Neben einer hohen Belastung spielen auch Faktoren wie Bewegungsmangel oder Fehlernährung eine Rolle. Für die Betroffenen gibt es den Angaben zufolge mehrere Therapiemöglichkeiten. Durch viel Bewegung und Krankengymnastik werden die Gelenke ausreichend mit Nährstoffen versorgt. Ausserdem ist eine gesunde Ernährung für den Stoffwechsel der Gelenkflüssigkeit und des Knorpels wichtig. Zusätzlich kann der Stoffwechsel durch einen ausgeglichenen PH-Wert verbessert werden. Eine Essig-Diät vorwiegend durch Apfelessig oder reinen, externer Link unverfälschten Balsamico hilft den Stoffwechsel anzukurbeln und das Gewicht zu reduzieren.

Quelle: Senior Aktuell